겨울 산행 준비물과 복장 - 꼭 챙겨서 동상 예방하세요

 

©conti_photos / 출처 Unsplash

 

겨울 산행 주의점

겨울에 하는 산행은 눈으로 하얗게 뒤덮인 경치가 마치 다른 세상에 와있는 것처럼 아름다워 특별한 경험이 됩니다. 다만 그 어느 때보다 안전에 신경써야 하는데요, 낮은 기온과 땀 때문에 동상에 걸릴 위험이 높고 또 얼음에서 미끄러져 크게 다칠 수도 있기 때문입니다. 그래서 겨울 등산엔 안전에 직결되는 복장과 준비물에 더욱 신경을 써야합니다. 그럼 지금부터 무엇을 준비하면 되는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

이미지 출처: 코오롱 등산학교 블로그

복장

겨울 산행 복장은 추위 방지를 위해 두꺼운 옷 몇 벌로 무장하면 안 되고, 얇고 통풍이 잘 되는 옷으로 겹겹이 입어야 합니다. 아무리 겨울이어도 등산을 하다보면 땀이 나기 마련인데 땀이 제대로 마르지 않으면 저체온증이나 추위로 고생할 가능성이 높기 때문입니다. 그리고 땀이 날 것 같으면 옷을 벗어 땀을 식히고, 추우면 다시 입어서 보온하는 식으로 등산을 해야합니다. 땀나서 고생하는 것보다 번거로워도 입었다, 벗었다 하며 예방하는 게 최선입니다.

• 상의: 히트텍 같은 기능성 내의 - 기능성 티셔츠 - 후리스(생략가능) - 경량패딩 - 바람막이
• 하의: 히트텍 같은 기능성 내의 - 바람막이 기능 있는 등산 바지 
• 필수 추가: 귀를 덮는 털모자, 넥워머, 겨울용 등산 장갑, 등산양말(레이어드)
• 옵션: 스패츠 (바닥에 있는 눈이 튀어 바지가 젖는 것을 방지)

스패츠 (출처: 쿠팡)

 

준비물

안전한 겨울 산행을 위해서 등산화와 아이젠, 등산스틱은 필수입니다. 그 외에도 다음과 같은 준비물을 챙기면 겨울 산행을 훨씬 안전하게 즐길 수 있습니다.

• 선글라스: 눈부심 방지
• 랜턴: 겨울 산은 오후 4시면 어둑어둑 해집니다
• 은박 담요, 김장 비닐: 보온 유지를 위해 챙겨가면 좋습니다.

그럼 통풍이 잘 되는 기능성 옷으로 레이어드 해서 입으시고, 필수 준비물과 옵션 준비물 모두 잘 챙기셔서 안전하고 즐거운 등산 되시길 바랍니다!

 

 

 

 

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